सुबह जल्दी कैसे उठे? 4AM Motivational Article in Hindi, Best Easy Method of Walking Up to Daily Early Morning

सुबह जल्दी कैसे उठे? 4AM Motivational Article in Hindi, Best Easy Method of Walking Up to Daily Early Morning

Best Easy Method of Walking Up to Daily Early Morning

 

जल्दी सुबह उठाएगा ये दो शब्द ऐसे है जिनको आप जीवन में बहुत बार सोचते होगे लेकिन इनको कर वही पता है जिनको दुनिया सफलता के नाम से जानती है तो जल्दी उठने का और सबसे बेस्ट और सबसे तेज़ तरीका आज आप जानने वाले है आपको कितने घंटे कि नीद लेकर कितने बजे उठाना चहिए ताकि वह सुबह उठने वाली वह ताकत वह चमक आपके चेहरे से और आपके मेहनत के रिजल्ट दिख सके आपको सुबह आलर्म कि जरूरत नहीं पड़ेगी आपको बस यह याद करना है जो मै आपको बताने वाला हु और कुछ दिन बाद आपकी ऐसी आदत पड़ जायगी आप आलर्म बजने से पहले उठ जावोगे आपके आज तक जितने भी परेशानी है वह आज सब ख़त्म हो जाएगी तो किसी प्रोबलम को जड़ से ख़त्म करने के लिए उसकी जड़ में जाना पढ़ता है और अलार्म बजने के बाद भी सुबह जल्दी न उठ पाने कि जड़ पहचानने के लिए आपको एक उदारण को समझना बहुत जरुरी है मान लो आप रोज़ 8 बजे उठते हो और एक दिन आप में जोस आ गया और आपने सोच की कल चाहे कुछ भी हो जाये मै 4 बजे उठकर ही मानुगा और मजे की बात आपने एक अलार्म 3:55 मिनट पर लगा लिया और दूसरा 4:00 और तीसरा अलार्म 4:10 मिनट पर लगा लिया और सोचा तीन अलार्म लगउगा तो जाग जाऊगा और आप 4:00 बजे न उठ पाए तो कुछ है ही नहीं बताने के लिए और जो भी होगा वह कल ही होगा अब फिर से सोचुगा कल सुबह पक्का उठुगा और आप 4:00 बजे उठ गये तो आप के साथ क्या हो सकता है वह जानते है और आप चार बजे उठे एक दिन दो दिन तीन दिन उठे और तीन दिन के बाद आपकी नीद क्या होगा कि आपकी बाकि रहे लगेगी और बाकि का मतलब है की आपकी बॉडी जीतनी नीद लिया करती थी  आपको उतनी नहीं ले पायेगी फिर आप सबसे आसन तरीका अपनों गे और दिन में सोना चालू कर दोगे आपने दिन में दो दो घंटे सोना चालू कर दोगे आपने सुबह जल्दी उठने कि एक जल्दी आदत पकड़ी थी लेकिन उसके साथ साथ दिन में बहुत जादा सोने कि गंदी आदत मुफ्त में मिल गयी अब मै दिन में सोने को गंदा क्यों बोल रहा हु क्योकि 5,10 मिनट कि झपकी तो समझ में आती है चलो कोई बात नहीं लेकिन आप सो रहे हो दो घंटे डेढ़ घंटा तो आपको सुबह जल्दी टाइम निकलने का मतलब नहीं बन रहा है क्योकि आप सुबह जल्दी उठकर सो रहे हो तो आपको कुल मिलाकर 24 घंटे में कुल उतना टाइम मिल रहा है तो रिजल्ट कहा से मिलेगा तो अगर दिन में सोवोगे तो रात को नीद लेट आएगी और रात को नीद लेट आयगी तो सुबह जल्दी कहा से उठोगे आपने कैसे भी करके नीद को काबू में कर लिया तो उसका रिजल्ट आपको उसके अगले दिन मिलेगा आप कितना भी कर लो आप सुबह 4 बजे नहीं उठ पायोगे यनी को आप जोस जोस में 4,5 दिन उठ भी गये फिर आपकी वह आदत छुट गयी आप पूरी तरह से जल्दी उठ के फायदे नहीं उठा पाए क्योकि आसली मज़ा तो दोनों में है जिसमे आप दोनों टाइम का उपयोग कर सके