नारियल के फायदे लाभ उपयोग
नारियल एक ऐसा फल है जो पूजा के काम करने में और साथ-साथ स्वास्थ्य को भी कई तरह से फायदा पहुंचाता है नारियल का फल और नारियल का पानी दोनों स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे होते हैं इसलिए आयुर्वेद में कई बीमारियों के लिए दोनों का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है
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| Coconut Benefits |
नारियल का पानी शरीर में जल की कमी को पूरा करने के साथ-साथ चेहरे पर चेचक के धब्बे और दाग को भी दूर करने में सहायता करता है और नारियल का फल पौष्टिक आहार का भंडार होता है साथ ही सिर दर्द से लेकर हिचकी उल्टी दस्त दर्द सूजन आदि बीमारियों के लिए औषधि के रूप में कार्य करता है चलिए नारियल के बारे में विस्तार से जानते हैं
नारियल क्या है
नारियल आयुर्वेद के अनुसार मधुर शीतल गुण और पीड़ा को कम करने में काम में आता है कमजोरी कम करने वाला रुचि कारक कब्ज को दूर करने वाला मद कारक तथा केस के लिए हितकारी करता करता है नारियल का तेल जलने वाले जगह के जलन को कम करने में सहायता करता है साथ ही यह हृदय के कार्य को सुचारू रूप से बने रहने में मदद करता है अन्य भाषाओं में नारियल के नाम अलग-अलग होते हैं संस्कृत भाषा में नारियल को नारियल महाकाल हिंदी में गोला नारियल गरी और गुजराती में श्रीफल इंग्लिश में कोकोनट पाम के नाम से जाना जाता है
नारियल के फायदे
नारियल में विटामिन मिनरल एमिनो एसिड फाइबर कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होने के कारण एक कई बीमारियों के लिए इलाज के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है यार सिर दर्द के लिए फायदेमंद होता है सिर दर्द में नारियल की जेल की 5 से 10 मिली को पानी से सिर दर्द सूर्य व्रत आदि बीमारियों से राहत मिलती है इसके अलावा 100 मिली नारियल के दूध में 1 ग्राम कटफल चूर्ण मिलाकर उबालकर मामा समान गाढ़ा बनाकर तक में भूनकर तथा मिश्री बादाम केसर आदि डालकर सेवन करने से सिर दर्द कम होता है
1.गंजेपन को दूर करने के लिए नारियल
नारियल तेल को स्क्रैप पर नियमित रूप से लगाने से नए भाग के आने की संभावनाएं बनती हैं
2.माइग्रेन का दर्द कम
नारियल के पानी को नाक से लेने से माइग्रेन में लाभ होता है
3.गले में अल्सर के कष्ट से दिलाए निर्यात
नारियल के जड़ का काढ़ा बनाकर गाढ़ा करने से गले के घाव भर जाते हैं।
4.हिचकी से दिल आए राहत
नारियल को एक जाट की 65 मिग्रा भाग को पानी में घोलकर कुछ पानी को छानकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है
5.हृदय रोग में लाभकारी
नारियल के जल को खोलकर उसमें चीनी मिलाकर पीने से पित्त रोग तथा हृदय रोग में लाभ होता है एवं शरीर के कंपन प्यास भी हो सी और भ्रम जैसे लक्षणों से राहत मिलती है
6.उल्टी से राहत दिलाए नारियल पानी
नारियल गिरी के काढ़े में मिश्रित मधु तथा पीपल का चूर्ण मिलाकर सेवन करने से पेट के कारण जो उल्टी होती है उसमें से लाभ मिलता है
7.कृमि रोग रोगों में लाभकारी
नारियल जड़ से बने गाड़ी में हींग डालकर पीने से पेट की कमियां दूर होती है
8.किडनी की सूजन कम करने में
कच्चे नारियल के जल का सेवन करने से किडनी की सूजन कम होती है
नारियल का सेवन कैसे करना चाहिए
नारियल का सेवन नारियल की गिरी उस पर नारियल का तेल का प्रयोग औषधि के रूप में किया जाता है चिकित्सा के परामर्श के अनुसार नारियल जल 10 से 20 मिली 1 से 2 ग्राम तक ले सकते हैं
नारियल कहां पाया और उगाया जाता है
नारियल उष्णकटिबंधीय समुंद्र वरती क्षेत्रों में पाया जाता है भारत में यह विशेष केरल उड़ीसा पश्चिम बंगाल महाराष्ट्र गुजरात एवं दक्षिण भारत में पाया जाता है पुराण के अनुसार या विश्वामित्र ऋषि की सृष्टि का फल है इससे विस्तृत कथा पुराणों में कही गई है ही हिंदू धर्म मंगल कार्यों में इसे अग्रस थान प्राप्त है जिस प्रकार देवताओं में श्री गणेश प्रथम प्रतिष्ठित किए गए हैं और ठीक उसी प्रकार पलों में नारियल का स्थान आता है अतः यह श्रीफल कहलाता है
यह लगभग 12 से 24 मीटर ऊंचा खजूरिया तार के सीधा शाखा से रहित बहू वायु वृक्ष होता है इसके फल 20 से 30 सेंटीमीटर लंबे अंडा का होते हैं कच्ची अवस्था में फल के भीतर मधु चल भरा रहता है जो पकने के बाद सूख जाता है
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